爱情自救文案句子伤感

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本文目录

1. 心态崩了又自愈的文案
2. 堕落者自救文案
3. 游泳自救文案

[One]、心态崩了又自愈的文案

成年人的生活，没有哪一个是容易的，但生活要继续，我们都硬撑着，硬扛着，独自崩溃又慢慢自愈！这个世界，每个人都会遇到难过的事，只是很多时候，我们都在默默的忍着，不向别人表露出来，因为我们都明白，这个世界没有感同身受，所有的难过，只能自己承受。

[Two]、堕落者自救文案

堕落者自救，因为他们的身边几乎没有人可以给他希望，如果可以给他希望，他也不会成为堕落者，他们只能完成自救，才能重获新生，才能继续在这个人世间活下去

[Three]、游泳自救文案

溺水自救首先要保持镇定，不要胡乱挣扎，去除身上的束缚，采取仰泳的姿势，等待救援。

1.首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深，并且会消耗体力，并容易呛水。

2.用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱束缚。

3.如果被水草等缠绕，可试试把水草踢开，或像脱袜子样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。

4.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

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